こんにちは。

更新が滞ってしまいました(>_<)

私、どうやら風邪をひいてしまったようです・・・。

風邪薬と気合いで回復したいと思います！！

昨日のお弁当は、鶏ごぼうメンチカツでした。

そして今日は、酢鶏･オムレツです。

酢鶏のあんには野菜がたっぷり！！

レンコンも入っています(*^_^*)

明日のお鍋ちゃんは、コチュジャン鍋ですよー♪

お楽しみに(*´∀｀*)

読んでいただき　ありがとうございました。

こんにちは。

今日のお弁当は、トマトバジルのイタリアン竜田・照り焼きつくねです。

今日のトマトバジルソース

いけちゃん農園でとれたミニトマトを使っています(*^_^*)

とても甘くて美味しいトマトなので、できるだけケチャップなどを使わずにトマトそのものの味を活かしたソースになっていますよー♪

野菜の自然な甘みって素晴らしい(*´∀｀*)

味わってみてください！！

さて、今週もよろしくお願いします。

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日のお弁当は、豚肉と大根の味噌煮・ハムカツです。

さて、今日もがんばるぞー＼(^_^)／

来週もよろしくおねがいします！！

よんでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

雨が降ったせいか暖かいですね。

暖かい日に限って厚着をしてきて後悔しております・・・(^^;)

今日のお弁当は、

えびフライ・鶏肉の香草焼きです。

鶏肉にはバジルを使っています♪

バジルは胃腸の機能を整える効果があるといわれています。
バジルの香りが食欲を促進しますよ(*^_^*)

また、吐き気や腹痛を鎮めてくれたり消化不良などにも効果があるのだそう！

さらに、イライラを鎮めて神経を落ち着かせてくれます。

なおかつ　料理上手に見える♡（これ、重要です　笑）

バジルで仕事の心配事も吹き飛ばしましょう(*^O^*)

今日も頑張るぞー★三

明日のメニューは、豚肉と大根の煮物・ハムカツです。

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日は炊き込みの日です(*^▽^*)

おかずは、かき揚げと焼き魚です。

甘みたっぷりのかき揚げ、召し上がれ～♪

雨ですが、今日も頑張りましょう！

よんでいただき　ありがとうございました。

こんにちは。

今日のメニューは、タレカツ・オムレツです。

どちらも人気の一品★

いけちゃんのオムレツは具だくさん♪

鉄板で焼いて切り分けています(*^O^*)

明日のお鍋は　すきやき鍋！

すきやき鍋これがまた人気なんです！

食べたことの無い方は、次回はぜひ♪

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日は、少し暖かいですね！

今日のお弁当は、ハンバーグ玉葱甘酢ソースです。

さっぱりした甘酢ソースがハンバーグに合います♪

そして昨日から　お鍋ちゃんが始まりました★

毎年　好評で嬉しいかぎりです！！

今年も喜んでいただけるように頑張りますよー(*^▽^*)

明日は、豆乳キムチ鍋ですよー♪

私も食べたいな・・・。

寒い日は鍋にかぎりますね。

さて、今日もあと半日頑張っていきましょう！

読んでいただき　ありがとございました。

おはようございます。

今週もよろしくお願いします。

今日のお弁当は、桜えび焼きそば。魚ろっけです。

桜えびがたっぷり入って香ばしいです(*^O^*)

いつもとひと味違った焼きそば　ご賞味ください！！

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日は風が強くて寒いー！！

さすが12月です(>_<)

今日のメニューは、豚肉のマヨパン粉焼き・揚げ豆腐の野菜あんかけです。

豚肉にマヨネーズ風味のパン粉をまぶして焼いてあります！

揚げるよりあっさり仕上がっています♪

下味に塩麹を使っているのでお肉も柔らかいです！

揚げ豆腐もふっくらしていて美味しいですよー(^-^*)♡

明日　土曜日のメニューは、焼き肉・魚の竜田揚げです。

来週からついに・・・

お鍋ちゃん始まりまーす(*^_^*)/★★★

お楽しみに♪

来週もよろしくお願いします。

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日のメニューは、チキンチリソースです。

ピリ辛のタレが絡まってご飯がすすみます！

レンコンの梅和えは、初登場♪

シャキシャキの歯ごたえがたまりません(*´∀｀*)

レンコンはビタミンCが多く、疲労回復やかぜの予防・ガン予防・老化防止などに効果があります。

レンコンを切った時、糸をひきますよね？

あのの粘りはムチンという成分です。

胃壁を保護したり、胃腸の働きを助けてくれます。

また、滋養強壮にも効果がありますよ(^_^)

レンコンもまた美味しい時期です！

美味しいものがありすぎて・・・

食欲の秋が　秋で終わりません。

食欲の冬、始まりました・・・。

その分　しっかり動きたいと思います。

今日も頑張るぞー！！

読んでいただき　ありがとうございました。