おはようございます。

最近雨が降ってないですね。

うれしいやら、心配なような・・・。

今日のお弁当は、魚の竜田揚げ・焼き肉です。

もやしの辛味和えには、じつは炒り卵も入っています。

探しみてくだい(*^-^*)

今日も暑くなりそうです！

頑張っていきましょう( ^o^)ノ

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日のお弁当は、エビチリ風とミートオムレツです。

いつものオムレツは、インゲンや人参など野菜をたっぷり使ったオムレツですが

今日は、鶏ミンチを入れていつもとまた違った美味しさです(*^-^*)♪

エビチリ風・・・

じゃが芋の比率が高いのは、どうか、どうかご勘弁を・・・。゜(゜´Д｀゜)゜。

目を閉じて純粋な気持ちで食べてみてください。

あ、エビチリ・・・！?

味は確実にエビチリです！！

不満もあるとは思いますが、お許しください。

もっとこうした方が良い！ということがありましたら　この未熟者にお聞かせください。

それでは、今日も1日頑張っていきましょう！

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日は暑いですね(^^;)

今日のお弁当は、とんかつと煮卵です。

里芋の味噌煮もありますよー！

里芋は今期　初登場です♪

芋炊きのシーズンということで、スーパーでよく見かけるようになりました(o^^o)

里芋のぬめりは、食物繊維の一種、ガラクタンとムチンによるものです。

ガラクタンは、脳細胞を活性化させ、痴呆などを予防する効果が！

ムチンには、胃腸の表面を保護し、腸炎や胃潰瘍を予防する効果がありますよ(*^_^*)

あのヌルヌルには、こんな効果があったんですね（゜◇゜）

また里芋は、体内の余分な塩分を排出し、高血圧やむくみを防いでくれたり・・・

腸の調子を整え便秘の改善にも効果ありです♪

ちなみに里芋のかわをむくと手がかゆくなるのは、シュウ酸カルシウムの結晶が針のようになって刺さるためです。

そんなときは、手を塩水や酢水つけると和らぎます(*^-^*)

私は手袋をしてむいてしまいますが・・・(^^;)

煮物にしても、汁物に入れても美味しいですよね！

手間はかかりますが、コロッケもいいな～♡

美味しい里芋、食べましょう～( ^o^)ノ

それでは今日も頑張っていきましょう！

読んでいただきありがとうございました。

おはようございます。

お祭りも終わりましたね。

なんだか寂しくなります(^^;)

今日のお弁当は、豆腐の中華煮・魚の磯辺天です。

ヘルシーは、さつまいもご飯ですよー(o^^o)

た、食べたいっっ！！

秋の味覚です！

中華煮も豆腐だと少しあっさりしますね♪

今日からまた1週間、よろしくお願いします！

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日は土曜日！

土曜日が１番好きだ～(*^▽^*)

今日のお弁当は、エビカツと焼き魚です。

ミートスパゲティは子どもから大人まで人気ですよね！

いけちゃんのミートスパゲティも美味しいですよ～(*^_^*)

今週の更新はおしまい！

来週もよろしくお願いします(o^^o)

それでは良い週末をお過ごしください。

読んでいただき　ありがとうございました。

皆さん、祭りは楽しんでますか～？？

いけちゃんは祭りの日も普段通り営業してます！

今日は配達の途中、たくさんの太鼓台とだんじりに出会いましたよ♪

やっぱり地区毎にそれぞれ雰囲気が違うものですね。

我が庄内太鼓台も、いけちゃんの工場前を走り抜けていきました。お見事！

さて、来週からのメニュー表です↓↓

10月後半メニュー表

なんといってもイチオシは、栗ご飯♡♡♡

ライス生産部隊はいつもより早く出勤して、丹精込めて炊きあげます。

季節の変わり目、お体には気をつけて。

おはようございます。

今週は天気に恵まれてましたね！

最高の祭り日和です(^_^)

いいな～、祭り！

今日は気合い入れて早く仕事終わらせるもんねー(*´∀｀*)！！

あ、いつもちゃんと仕事してますよ(^^;)笑

今日のお弁当は、ユーリンチーです。

白ネギがたっぷりのソースがかかってサッパリ食べられます！

ぜひご賞味ください♪

明日　土曜日のメニューは、エビカツと焼き魚です。

ご注文お待ちしております。

今日も頑張っていきましょう！

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今日は、炊き込みご飯ですよー！！

今月から炊き込みご飯始まりました♪

炊き込みご飯は冬期限定です(^_^)

炊き込みご飯が始まると冬が来るなぁ、としみじみ。

おかずは、かき揚げと魚の塩焼きです。

炊き込みご飯に合う和風なお弁当になっています。

お祭りで食べられないお客様もいらっしゃるのが残念ですが、まだまだこれからですのでお楽しみに(*^O^*)

さてお昼からも頑張っていきましょう★

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

今週は天気が良くて気持ち良いですね(*^_^*)

最近、金木犀の香りがします。

金木犀の香りが好きすぎて、小さい頃　集めて瓶に詰めていました（笑）

あの頃は純粋でした・・・(^^;)

＊訂正：今もです★

さて・・・

今日のお弁当は、ハヤシ・えびフライです。

ヘルシーは、黒米です。

ハヤシには具がゴロゴロ入っています♪

カレーもシチューも具はゴロゴロ派です(^_^)

ロイヤル・和ランチには、お好み焼きも入ってボリューム満点！！

しっかり食べて祭りに備えなくては・・・！！

あ、その前に仕事も頑張らなくては！！（笑）

今日も1日頑張っていきましょう！

読んでいただき　ありがとうございました。

おはようございます。

ご無沙汰しております！

連休も明けて、お祭りムードになってきています！

あちこちで太鼓の音が聞こえてきます(o^^o)

今日からまたよろしくお願いします！

今日のお弁当は、豚肉の磯辺天です。

衣に青のりを混ぜるだけで磯の風味がしてぐっと美味しさが増します♪

ひじきの煮物も入っているので、海藻パワー全開でございます( ^o^)ノ★

あ、だしまきの中にも海苔が・・・！！

海藻を一気に食べるのは難しいですが、いろんな物に混ぜ込むと食べやすいですね！

今日も1日頑張るぞー！！

読んでいただき　ありがとうございました。