こんなにヘルシーなのに?!

 

こんにちは。

 

 

今日も凍えるような寒さですね(´。`)

 

日に日に着る服の枚数が増えてモコモコ動きにくい・・・・。

しかし寒さには勝てません。

 

 

これはしっかり動け!!というお告げかも?

 

 

 

 

今日のお弁当は蒟蒻メンチカツでした。

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なんとメンチカツのタネの6分の1が蒟蒻という とってもヘルシーなメンチカツです(*^-^*)

 

 

こんにゃく、分かりますか?

とても謙虚にいらっしゃいます(*´∀`*)

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クリスマス、忘年会、お正月、新年会などなど・・・

 

暴飲暴食が続いたこの時期にピッタリ★

 

 

 

こんなに沢山の蒟蒻を使っているのに、食べ応えはバッチリですよ(o^^o)

 

 

 

 

ヘルシーで食べ応えのあるオススメの1品!

いかがでしょうか?

 

 

 

寒さに負けず、もうひと頑張り!

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

明けました★

 

 

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ よろしくお願い致します。

 

 

 

 

あんなにわくわくしていた年末。

過ぎてみればあっという間です(^^;)

 

なんだかまだ身体がお休みモード・・・。

 

 

年末年始も 仕事だった方もいらっしゃるのにこんなこと言っていてはいけませんね!

 

新たな気持ちで頑張らねばならん!!

 

 

それにしても食べ過ぎなお正月でした(´。`)

何年経っても母の味には敵いません。

 

 

 

2017年も いけちゃんの味でパワーをつけていただけるように頑張りますよー\(^_^)/

 

 

それでは皆様にとって良い1年になりますように・・・☆

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

 

 

大変 お世話になりました!!

 

 

こんにちは。

 

大変 ご無沙汰しております。

怒濤のごとく毎日がすぎております。

 

気づけばもう年末・・・

そりゃ忙しいはずですね(^_^;)

 

 

 

12月からスタートした お鍋ちゃん。

年内は終了いたしました。

沢山のご注文ありがとうございました!!

 

今年のお鍋ちゃんはいかがでしょうか?

 

ご意見、ご感想、お褒めの言葉お待ちしております(*^_^*)

 

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さて、本年もハローランチいけちゃんのお弁当をご注文いただき、ありがとうございました。

大変お世話になりました。

 

 

さらに良いお弁当をお届けできるよう努力しますので、

来年もよろしくお願い致します。

 

 

それでは、みなさま、良いお年を・・・(*^O^*)

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

ふか~い味わい?!

 

 

おはようございます。

 

 

今日は良い天気♪

午後から雨が降るとか・・・(^_^;)

 

 

今日のお弁当は、マスタードメンチ。

 

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いけちゃんでは、鶏ごぼうメンチカツにマスタードソースをかけました!

 

 

マスタードソースは、マスタードや、ウスターソース、お好みソースなど いろいろなソースを使って作ってあります!

う~む。なかなか深い味わい。

 

 

たまには珍しい味のソースもいかが(*^_^*)?

 

 

 

 

さて、明日のメニューは、魚の蒲焼きです!

ご注文お待ちしております。

 

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

秋の味覚♪

 

こんにちは。

 

 

今日は、炊き込みの日です!

 

年に1度の栗ご飯(*^O^*)

 

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あぁ、秋だ・・・。

 

手間がかかるぶん本当に美味しいですね。

もちろん新鮮な生栗を使用していますよ(o^^o)

 

 

 

 

 

おかずは、きのこコロッケ・肉豆腐

こちらも秋の味覚★

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ふろふき大根も♪

 

 

大根は1個1個 手で切っているんです!

 

 

 

味が染みてほっこりしますね!

 

 

 

 

さあ、今日も冷えますが、午後からも頑張っていきますかね!

 

 

今週 土曜日のメニューは、ささみフライです。

ご注文お待ちしております。

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

 

おめでとう★

 

こんにちは。

 

かなり長い間 更新してませんでした・・・

申し訳ありません。

 

はたして見てくだっさっている方がいるのやら?

 

 

 

最近 急に寒くなって、一気に冬モードですね(^^;)

 

あと1ヶ月で 皆様お待ちかねのアレが始まります(o^^o)

その準備にとりかかっているところであります!!

 

もうしばし お待ちを<(_ _)>

 

 

 

 

さてさて・・・

 

今日のお弁当は、豚肉の唐揚げ、魚の生姜焼き!

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肉に魚、豪華なお弁当になりました!

 

ヘルシーは、そぼろご飯です。

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最近、野菜の値段高騰で苦しいところですが・・・

変わらず野菜たっぷりでご提供しております(*^-^*)

 

 

 

 

そろそろ値段が落ち着いて欲しいところですね。

 

買い物に行っても、野菜コーナーをウロウロ・・・ウロウロ・・・

 

何回ウロウロしても値段は変わらないわよね(^^;)

あぁ、もやし様々(笑)

 

 

 

 

そして、今日は 我らが社長のバースディ★★★

 

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どう?似てる?

イケメンに描きすぎかしら(^▽^)

 

 

 

 

 

幼稚園担当の栄養士さんも同じくバースディ★★★

 

ダブルでおめでたい(*´∀`*)

 

良い1日になりますように!

 

 

 

 

 

 

明日は炊き込みの日です♪

 

お楽しみに~(*^_^*)

 

 

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

待ちに待った・・・。

 

こんにちは。

 

久しぶりの更新で申し訳ございません。

 

 

だんだん寒くなってきましたね。

やっと秋がやってくる!

 

 

いけちゃんでも ついに炊き込みご飯はじまりました\(^_^)/

 

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今日は ごぼうの炊き込みご飯でした。

 

 

この時期がやってきたな~(*´∀`*)

本当に1年って早い・・・。

 

 

 

お弁当は、かき揚げと焼き魚でした。

 

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サンマに さつまいものかき揚げ。

まさに秋の味覚!!

 

 

 

祭りに向けてしっかり食べて力をつけねば!!!!

 

 

 

それでは今日も頑張りましょう(o^^o)

 

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

快晴なり!!

 

こんにちは。

 

 

台風も去って、久しぶりに快晴の新居浜★

 

やっぱり晴れがいいな~(*^_^*)

 

最近は お祭りモードで夜には太鼓の音が聞こえてきます!

私の地元では、こんなに大きな秋祭りは無いので、未だに不思議な感じです(^_^)

 

 

 

 

 

さて、今日のお弁当は、すきやき風煮・煮卵・ちくわ天です。

 

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野菜もたっぷり♪

 

 

昨日は、餃子バーグでした。

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ポン酢が合うわ~(*´∀`*)

 

この皮のパリっと焼けた部分が美味しいんですよね♡

 

 

 

 

 

 

さてさて、午後からも頑張っていきましょう!

 

よんでいただき ありがとうございました(o^^o)

 

 

おはようございます。

 

運動会シーズンだというのに台風やら雨やらで予定がずれ込みますね・・・。

 

梅雨が戻ってきたような天気です(^_^;)

 

 

お母さん、何回もお弁当作りお疲れ様です!

運動会のお弁当、嬉しかったな~(*´∀`*)

 

つい食べ過ぎて午後から苦しみながら走りましたね~(^^;)あはは

 

 

 

 

 

さて、台風の中でも いけちゃん配達しております!

 

最近のお弁当です。

 

 

チキンのサルサソース

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今日は、カレーコロッケです。

 

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雨にも負けず、風にも負けず。

 

美味しいお弁当をお届けしますので、ご注文よろしくお願いしますね(*^_^*)

 

 

 

明日のお弁当は、韓国風焼き肉・すり身のお好みカツです。

 

 

今日も頑張っていきましょう!

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

 

 

雨上がり!

 

こんにちは。

 

 

今週に入って雨が続いております・・・

ずいぶん涼しくなってきましたね!

 

でもジメッとして嫌な感じです(^^;)

 

 

 

 

 

遅れましたが、昨日のお弁当は、チキテキ・魚の変わり天でした。

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トンテキがあるならチキテキもね(^_^)

 

 

 

 

ヘルシーはちらし寿司♪

 

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そして今日は、えびフライ・麻婆豆腐でした。

 

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もやしの和え物は、柚子胡椒風味にしてみました!

 

ピリッと刺激的なお味です(*^_^*)

 

 

 

 

お、雨も上がって晴れてきたぞ!

 

 

午後からも頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

読んでいただき ありがとうございました。