おはようございます！

 

久しぶりの更新です！

 

 

今週に入ってから常務が体調不良で寝込んでしまい、気忙しい毎日でした(^^;)

 

慣れないことをするのは本当にソワソワするものですね。

 

常務が復活して良かったー＼(^_^)／★

 

 

 

と思っていたら次は社長が・・・？！

 

お疲れですね・・・。

 

 

 

 

 

私はなんだかんだと言いながら、身体は丈夫なようで3年間　無遅刻無欠勤です！

それくらいしか取り柄はありませんが(^^;)

 

 

 

 

今日のお弁当は、魚の唐揚げ・豚肉のオイスターソース炒めです。

 

 

 

 

 

オイスターといえば牡蠣ですね。

 

牡蠣には、タウリンという成分が多く含まれています。

 

タウリンは、肝機能を高めたりコレステロール値を下げる効果があります。

また動脈硬化の防止に役立つと言われています。

 

 

ほかにも、鉄分が含まれているので貧血の予防に効果ありです(o^^o)

 

 

 

 

たまには贅沢に牡蠣料理も良いかもしれませんね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日も1日頑張りましょう！

 

読んでいただき　ありがとうございました。