炊き込みの日だー!!

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おはようございます。

 

今日は、お待ちかねの炊き込みの日ですよー♪

 

おかずは、アジフライです。

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ボリューム満点です!

里芋の煮物も入っています!

 

 

もちろん冷凍の里芋ではありません。

ひとつひとつ丁寧に皮をむいています。

ヌルヌルで手がかゆくなりながらむいてくれています(+_+)

 

美味しいわけだ!!

 

 

そしてヘルシーにはミニトマトも入っています。

社長自慢の美味しいミニトマトです(^_^)

 

じつはミニトマトは、普通のトマトより栄養価が高いんです!

ミニトマトは普通のトマトに比べて、カロリー・カリウム・カルシウム・食物繊維などが多く、ビタミンAは約2倍!!

 

小さくてもとても優れた食材です(*^-^*)

 

 

 

 

今日も愛情たっぷりの いけちゃんのお弁当召し上がれ(*´∀`*)

 

それでは今日も頑張っていきましょう!!

 

読んでいただき ありがとうございました。

 

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