おはようございます。
今日は、お待ちかねの炊き込みの日ですよー♪
おかずは、アジフライです。
ボリューム満点です!
里芋の煮物も入っています!
もちろん冷凍の里芋ではありません。
ひとつひとつ丁寧に皮をむいています。
ヌルヌルで手がかゆくなりながらむいてくれています(+_+)
美味しいわけだ!!
そしてヘルシーにはミニトマトも入っています。
社長自慢の美味しいミニトマトです(^_^)
じつはミニトマトは、普通のトマトより栄養価が高いんです!
ミニトマトは普通のトマトに比べて、カロリー・カリウム・カルシウム・食物繊維などが多く、ビタミンAは約2倍!!
小さくてもとても優れた食材です(*^-^*)
今日も愛情たっぷりの いけちゃんのお弁当召し上がれ(*´∀`*)
それでは今日も頑張っていきましょう!!
読んでいただき ありがとうございました。