こんにちは。

 

寒さが戻ってきましたね(^^;)

 

 

今日のお弁当は、カレーコロッケ・魚の塩麹漬け焼きでした。

 

 

 

 

カレーコロッケはカラっと揚がっています♪

 

魚も塩麹の力でふっくら柔らかく焼きあがっていますよ(*^O^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近　インフルエンザが流行っているようですね。

 

予防接種をした方が良いのはわかっているもののせずじまいです(^^;)

 

 

 

こりゃ、ウイルスもはね除けるほどの免疫をつけるしかないな！！

いっぱい食べなきゃ(*^▽^*)

 

 

という言い訳をしつつモグモグ・・・・モグモグ・・・。

 

何かと理由をつけていますが、食べたいだけですー(*´∀｀*)

 

 

 

 

風邪といえばビタミンCが良いというイメージがあると思いますが、一気にいっぱい摂ってもダメなんですね・・・(+_＋。）

摂り過ぎたビタミンCは体外に排出されてしまいます。

 

 

なのでこまめに摂るのが良いですね(o^^o)

 

 

 

手洗いうがもしっかりして元気に過ごしましょう★

 

 

 

 

 

読んでいただき　ありがとうございました！